diff --git a/server.js b/server.js
index 2a8262d..1de6151 100644
--- a/server.js
+++ b/server.js
@@ -258,7 +258,7 @@ app.get('/api/calendar', async (req, res) => {
 // Polling rotatif : on poll un joueur à la fois en rotation continue.
 // Avec N joueurs et un intervalle cible de 2 min : délai entre chaque = 2min / N.
 const ROOTME_TARGET_INTERVAL_MS = 2 * 60 * 1000; // refresh cible par joueur
-const ROOTME_MIN_DELAY_MS       = 10_000;         // plancher anti-429
+const ROOTME_MIN_DELAY_MS       = 10_000;         // plancher entre deux requêtes
 
 let rootmeCache = null;
 let rootmePrevScores = {}; // login → last known score
@@ -304,15 +304,25 @@ function startRootmePoller() {
 
   rootmeCache = [];
   let idx = 0;
+  let backoffUntil = 0; // timestamp jusqu'auquel on suspend le polling
 
   async function pollNext() {
     const id = ids[idx];
     idx = (idx + 1) % ids.length;
 
+    const waitMs = Math.max(delayMs, backoffUntil - Date.now());
+    if (waitMs > delayMs) {
+      console.log(`[rootme] backoff actif, reprise dans ${Math.round(waitMs / 1000)}s`);
+      return setTimeout(pollNext, waitMs);
+    }
+
     try {
       const resp = await fetch(`https://api.www.root-me.org/auteurs/${id}`, { headers, timeout: 10000 });
       if (resp.status === 429) {
-        console.warn(`[rootme] 429 pour id "${id}", prochain tour dans ${delayMs / 1000}s`);
+        const retryAfter = parseInt(resp.headers.get('retry-after') || '0', 10);
+        const pauseMs = (retryAfter > 0 ? retryAfter * 1000 : 5 * 60 * 1000);
+        backoffUntil = Date.now() + pauseMs;
+        console.warn(`[rootme] 429 — pause ${Math.round(pauseMs / 1000)}s`);
       } else {
         const entry = parseRootmeUser(await resp.json(), id);
         if (entry) {